6月祛湿,这两个穴位一按湿气全跑光

作者 来源:凤凰网综合
发布 2017-06-07 11:17:17
浏览 478

     在中医里,湿气被称为湿邪,会严重危害我们的健康,是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中,而且十人九湿。

供图/视觉中国

     1

     湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢,它一步一步的侵害人体的健康,起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘;

     2

     稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;

     3

     进一步发展,会出现关节疼痛,体型肥胖;

     4

     久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤。

     但是很多人不知道,眼袋大其实也是湿气重的表现。爱美的人最怕自己有眼袋,因为大眼袋会使人看上去疲惫没有精神,由于体内湿气重,而下眼睑比较松弛,水分很容易堆积在眼睑,所以造成水肿。

     今天,小编就给大家推荐两个穴位,公孙穴和水分穴来帮助我们消除眼袋,祛除体内湿气。

     我们的眼袋正好处于足阳明胃经循行开始的地方,所以我们应该使用健脾和胃的方法。

     有的朋友可能知道,公孙穴是脾经的一个落穴,它就是通向表里经的。所以可以通过健脾、和胃、化湿来解决眼袋问题。

去脾湿消眼袋的穴位按摩

     1、公孙穴

     位置:属足太阴脾经。足太阴之络穴。八脉交会穴之一,通冲脉。在足内侧缘,当第1跖骨基底的前下方,赤白肉际处。

     按摩方法:可以通过按揉或艾灸的方式,每天2次,每次5-10分钟。

     主治:胃痛,呕吐,肠鸣,腹痛,泄泻,痢疾,腹胀,食不化,脚气等。

     小编要向大家介绍的第二个穴位就是水分穴。

     2、水分穴

     位置:为任脉上的重要穴位之一,位于上腹部,前正中线上,当脐中上1寸。

     按摩方法:用大拇指指腹按揉,每天2次,每次5-10分钟。

     主治:腹泻、浮肿水肿、腹水(腹积水)、腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、翻胃、水肿、小儿陷囟、腰脊强急等疾病。

     补充阅读1剂古方,祛湿消脂,15天见效!

     很多朋友如果觉得光按摩穴位没办法真正祛湿的话,小编再向大家推荐一个古方。如果能把穴位按摩和食疗祛湿相结合的话,小编认为效果一定会更好!

     薏米金钱柳茶

     关于祛湿,相信很多人都知道薏米有祛湿的效果,而有一物与薏米一起碾碎了祛湿效果更直接,但几乎没人知道,这一物就是——金钱柳。

     要怎么吃金钱柳,祛湿才更好呢?

     中医表示,将金钱柳和薏米一起碾碎成粉状,加水煎煮成薏米金钱柳茶饮用,可使祛湿效果加倍,同时对辅助降糖、清洁、软化血管也很有好处。

     制作方法:

     炒至微黄的薏米10克,晒干碾碎的金钱柳10克,一起搭配煎水饮用(亦可做成茶包冲泡)。每天2~3次,一般坚持饮用15天,有明显改善,可参考舌苔颜色以及便便溏粘度来判断。

     薏米金钱柳茶主要适用于因脾阳不振、脾失健运引起的湿浊内生、水湿不化,胸水腹水,少尿或泄泻等症。

     功效揭秘薏米:人人皆知的祛湿能手

     薏米又称为“祛湿能手”,古医书记载,“薏米最善利水,不至耗损真阴之气,凡湿盛在下身者,最宜用之”。用薏米煎水服用,有健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热以及美容等功效。

     如果大家能坚持做如上几点,小编相信一定能很快消除眼袋,重新恢复往日的风采。

(图片来自网络,文章版权属于原作者)

声明:飞龙自创版权归飞龙传媒所有,转载请注明出处。除飞龙传媒官方自创文章外,飞龙传媒转载文章的观点仅代表原作者本人,不代表飞龙传媒立场。飞龙传媒尊重和维护知识产权和版权、著作权。如果在飞龙传媒网或者微信平台上发布或转发的文章或图片有任何侵权行为,请在平台发消息给我们,或者邮件联系(email:fdmedia@fdmedia.us)我们,我们会尽快为你删除或作出道歉声明!

恒丰银行 广告
lsrael 广告
第五区警长候选人 广告
百利门诊 广告
元臣律师事务所 广告
Greenhouse 广告
重庆鸡公煲 广告
慧慈按摩&美容学校 广告
印心堂蕭老師 广告
安稳保险 广告
凯旋地产 广告
第一德州贷款 广告
新魅力Katy美容美体中心Afresh 广告
Schafer 广告
ALOAN 广告
SKW 广告
美福药局 广告
湘浙汇餐厅 广告
商业地产税务减免法律咨询 广告
休斯顿75火锅烤肉自助餐 广告
Watts 广告
北极星保险理财North 广告
专业保险王亚真 广告
名姿 广告